ダイエット8日目。 徒歩で出勤。 そもそもウォーキングのダイエット効果とはどれくらいなのか？ 調べてみると消費カロリーは0.076～0.082×体重×歩いた時間（分）だそうだ。 これを自分に当てはめてみると 0.076～0.082×66（体重）×140（分）＝702～757kcalに…

ダイエット7日目。 今日はOFF。 前日の20キロ歩行の疲れで、またもや爆睡。 しかし、休みなのに休んでない気にさせられる夜勤マジック…。 やはり人間の体は本能で朝を始まりと捉え、 夜に終わりを感じるようにできているのであろう。 何とか午前中に起きて髪…

ダイエット6日目。 モーリー氏にしてやられました。 先日、閉まってたモーリー氏オススメの某ラーメン店に行ったんです。 超・絶・激・美・味！！ 五行よりは2ランクは上なんぞ抜かすものですから、 どんだけ美味いのかと思いきや、 え～、もう多くは語るま…

ダイエット5日目。 雪のため、今日も徒歩出勤できず。 食事制限していないので、 歩かないと痩せるはずもない。 どうでもいいが、毎日がホントにあっという間に過ぎる。 【本日食うたもの飲んだもの】 ブランチ：タマゴサンドウィッチ/バナナ/カフェオレ サ…

ダイエット4日目。 雨が降ってたのでマサルで出勤。 仕事後、またモーリー氏がラーメン食いたいの 悪魔の囁きをしかけてきたため、 危く誘いに乗りそうになるも、 今日は歩いてないので、鉄の意志でこれを却下。 まあでも、どうせ近いうちに行ってしまうとは…

ダイエット3日目。 ヤバイ、3日目にして、もう面倒臭くなってきてる。 負けるな俺。 どんな小さなことでも、 一度ヤルと決めたことは最後までやり遂げるんだー、 小さなことが出来ない人は大きなことはもっとできないよ。 てことで、頑張れ俺。 今日はOFF。 …

ダイエット2日目。 毎日、書くつもりがもう日をまたいでしまっとるやんけ。 昨日帰ってきてから、15時間爆睡してしまった。 てことで、1日遅れで。 今日も徒歩で通勤。 勤務中、また横でモーリー氏が美味いラーメン屋を見つけた、 俺の中でベスト3に入る、な…

ダイエット初日。 仕事前、ICHIGOさん宅で合同ギタ練してたら、カミナリを伴うほどの雨。 ダチョウ倶楽部でなくとも聞いてないよ！というしかない。 今日はマサルで出勤かと思ったが、 何事も初めが肝心。 徒歩で行くことにする。 家を出る頃には降ってるか…

春はお別れの季節です みんな旅立ってゆくんです あーわい ピンクの桜 はなびーらもお祝いしてくれます じゃあね（じゃあね！）手を振って じゃあね（じゃあね！） だめよ なーいたりしちゃ あー いつまでも あー わたしたちは 振り向けば ほら ともだち！ …

前回の続き。 いやー、もー、松下由樹ばりに 朝はパン、パンパパンなワタクシとしましてはですね、 今日も今日とて焼きたてパンを求めてパン屋へGOしたんどす。 自分の中で何軒かパン屋ローテーションがありましてですね、 どこに行こうかかなり真剣に迷った…

次のバンドはこのバンドだい！ このセリフが分かるアナタはもう若くないです（笑） 僕らが一日中、妄想エロトークで盛り上がってたエロ馬鹿中学生（童貞）時代、 世間はバンドブームだった。 メジャーシーンではX、BUCK-TICK、ブルーハーツ、 JUN SKY WALKER…

開けますた。 大晦日は我が家でICHIGO氏とICHIGO氏持参の高級クッキーを食しつつ、 ヒーコーを飲みながら （完全な余談であるが、ICIHIGO氏は気付いてないかも知らんが、 私はヒーコーを淹れる際、いちお、事前にコップだけ熱湯で温めておくなどという、 純…